درمان زانو درد در افراد مسن

 

با اینکه درد زانو سن و سال نمی شناسد .

ولی تعداد زیادی از مراجعین روزانه کلینکیهای تخصصی ارتوپدی  و جراح های ارتوپدی را افراد سالمند و میانسال با آرتروز زانو تشکیل می دهند که درد زانو نمیگذارد به کارهای روزانه شان برسند.

اگر خودتان یا پدر و مادرتان به دنبال درمان  درد زانو هستید باید بگوییم در کلینیک ارتوپدی ما ،بهترین متخصصان زانو با روشهای جدید و تخصصي  و بیش از هزار مورد درمان موفق ،براي مراجعه كنندگان داشته اند.

درد زانو در سن نوجواني و جواني هم وجود دارد ولي دليل آن در بيشتر موارد

با زانو درد سالمندان متفاوت است.

 

همان طور كه در عكس پايين مي بينيد مفصل زانوي ما اجزاي زيادي دارد.آسيب هر كدام از اين موارد مي تواند دليل زانو درد باشد.

 

آسيب و پارگي منيسك ، پارگي تاندون هاي اطراف زانو، دررفتگي ها و شكستگيها ، خوردگي غضروف زانو يا آرتروز زانو ،آرتريت (التهابهاي زانو) مي توانند در هر سني باعث درد زانو بشوند.

ولي هر چه سن بالاتر مي رود و زانوهايمان سالهاي بيشتري وزن ما را به دوش مي كشند ،استخوانهاي اطراف غضروف زانو باعث خوردگي و ساييدگي غضروف زانو خواهند شد .

 

آنچه در ادامه خواهید خواند :

 

نشانه های زانو درد در افراد مسن

راه های درمان زانو درد در سالمندان

روش های نوین درمان درد زانو در سالمندان

فواید تزریق اوزون به زانو

 

 

نشانه های زانو درد در افراد مسن

زانو درد در افراد مسن مي تواند با علامتهاي زير همراه باشد:

قفل شدن زانو

خالي شدن زانو

تغيير شكل زانوها

لنگیدن

 

 

  • قفل شدن زانو:

وقتي كه نميتوانيد زانوي خم شده تان را صاف كنيد ،زمانيكه تكه هاي كنده شده اي از استخوانهاي اطراف مفصل داخل فضاي مفصلي مي افتند و موقع خم كردن زانو ،جايي گير مي افتند و شما نميتوانيد زانويتان را صاف كنيد.

 

 

  • خالي شدن زانو :

وقتي در حال راه رفتن ناگهان زانويتان خم ميشود و نمي توانيد تعادلتان را حفظ كنيد.

 

 

  • تغيير شكل زانوها :

بسته به اينكه نيروي وزن شما بيشتر به سمت داخل زانو بيفتد يا خارج زانو ،ممكن است دچار زانوي پرانتزي بشويد يا زانوهايتات ضربدري بشود.

 

 

  • لنگیدن:

زمانيكه متخصص زانو شما را معاينه مي كند ممكن است متوجه تورم يا گرمي در زانويتان بشود.

اولين و مهمتري قدرم در درمان زانو درد در افراد مسن تشخيص صحيح است.

شرح حال كامل شما و يك معاينه كامل و دقيق توسط فوق تخصص ارتوپدي تا حدود زيادي علت درد زانو شما را مشخص مي كند.

دكتر متخصص زانو ممكن است درخواست انجام  تصويربرداري از زانو و ساختارهاي اطراف زانو برايتان بنويسد.

 

اگر همراه درد زانو گرمي و تورم و تب داشته باشيد ، دكتر متخصص استخوانها و مفاصل علاوه بر در خواست آزمايش خون ساده ممكن است مايع داخل مفصلي شما را بيرون بكشد و براي آزمايش بفرستد.

 

آسيب تاندون و رباطهاي زانو و پارگي منيسك درمان خاص خودشان را دارند اكثر موارد پارگي منيسك با استراحت و بدون جراحي ترميم مي شود.در مورد پارگيهاي تاندونهاي زانو هم فقط در موارد خاصي نياز به جراحي خواهد بود

بيشترين علت درد زانو در سالمندان همانطور كه گفتيم آرتروز زانو يا ساييدگي غضروف مفصل زانو است.

 

 

راه های درمان زانو درد در سالمندان

در ادامه درمان زانو درد در سالمندان را باهم ميخوانيم:

 

كم كردن وزن:

با هر كيلو كاهش وزن ،چهار كيلو از نيروي وارد شده به زانوهايتان كاسته خواهد شد.

پس اگر با دود آرتروز زانو به پزشك متخصص ارتوپدي مراجعه كرده ايد بدانيد كه حتما از ايشان خواهيد شنيد كه وزنتان را بايد كم كنيد.

 

تغيير روش زندگي و اصلاح عادتهاي غلط روزمره:

  • پرهيز از دوزانو و چهار زانو نشستن

 

  • استفاده از توالت فرنگي به جاي توالت ايراني

 

  • گذاشتن يك بالش كوچك بين زانو ها موقع خوابيدن به پهلو و قرار دادن يك بالش كوچك زير دو زانو وقتي طاق باز مي خوابيد.
  • عدم مصرف الكل و غذاهاي پركالري

 

  • قطع مصرف سيگار و قليان

 

  • ورزش بسيار سبك ولي منظم (راه رفتن در آب ولرم،راه رفتن بسيار اهسته روي سطح صاف و غير شيبدار)

 

علاوه بر رعايت موارد بالا ،پزشك متخصص زانو برايتان دارو هم نسخه مي كند كه مي توانند از گروههاي دارويي زير باشند:

  • مسكنها : استامينافن ،استامينافن كديين .

  

  • ضد دردها وضد التهابها : ناپروكسن،ايندومتاسين ،ديكلوفناك ،ايبوپروفن ،ژلوفن ... (اگر سابقه خونريزي گوارشي داريد يا به آسم مبتلاييد، از مصرف سرخود اين دسته داروها اكيدا خودداري كنيد.)

 

  • تركيبات غضروف ساز(فرآووده هاي دارويي حاوي كندروايتين سولفات ،گلوكوزآمين و ...كه در ساختن غصروفها لازمند.) البته هنوز تاثيرات صد در صدي اين تركيبات در درمان زانو درد ثابت نشده است ولي مصرفشان عارضه اي ندارد.

 

 

روش های نوین درمان درد زانو در سالمندان

درمان زانو درد در افراد مسن امروزه با تزريقهاي علمي و استاندارد داخل مفصل زانو ،توسط متخصصان  ارتوپدي زانو براي كم كردن التهاب و درد زانو به كار برده مي شود.

 

  • تزريق داخل مفصل زانو كورتيكواستروييد(كورتونها) : با كاهش التهاب از درد زانو كم مي كند.

 

  • تزريق ژل هيالورونيك اسيد داخل مفصل زانو : اين ماده در واقع باعث لغزندگي سطح تماس استخوانها ميشود .

 

  • پي آرپي مفصل زانو : با وارد كردن عوامل رشد طبيعي از خون خودتان به داخل فضاي مفصل زانو ، باعث ترميم اسيبهاي غضروف و كاهش التهاب و در نتيجه كم كردن درد زانو در افراد مسن خواهد شد  .

 

اوزون گازي بيضرر و تشكيل شده از سه اتم اكسيژن است كه توسط دكتر متخصص ارتوپدي زانو،به ميزان استاندارد به زانويتان تزريق ميشود .

 

 

فواید تزریق اوزون به زانو

 تزريق اوزون به زانو چهارفايده دارد:

  • هم باعث ترميم و نوسازي غضروف ميشود ، هم التهاب را كم مي كند و هم اثر ضد دردي جداگانه دارد و علاوه براين سه مورد ،گاز اوزون مانند يك ماده ضد عفونت عمل مي كند.

 

  • پزشكان متخصص ارتوپدي  و فوق تخصص زانو در كلينيك ما به عنوان مجهزترين و موفقترين كلينيك ارتوپدي تهران ،روزانه نزديك به صد مورد تزريق اوزون موفق زانو دارند.

 

  • معمولا سه جلسه اوزون تراپي براي عزيزان مراجعه كننده رضايت بخش خواهد بود البته تعداد دقيق جلسات توسط جراح استخوانها و مفاصل تعيين مي شود.

 

  • هر جلسه تزريق فقط چند دقيقه زمان ميبرد و بعد اوزون تراپي نياز به استراحت نخواهيد داشت.

 

مواردي كه گفتيم كمك مي كنند تا شما مدت زمان بيشتري را تا قبل تعويض مفصل زانو ،بدون درد باشید و به زندگی خود بپردازید.

 

قدم اخر برای درمان درد زانو در افراد مسن تعویض مفصل زانو خواهد بود.

بعد از طی کردن مراحل درمانی که بالا گفتیم اگر همچنان درد زانو ناتوان کننده داشته باشید یا تغییر شکل زانوهایتان شدید باشد، از طرف جراح فوق تخصص زانو برای عمل جراحی تعویض مفصل زانو انتخاب می شوید.

 

تعویض مفصل زانو توسط بهترین جراح استخوان و‌مفاصل در محیط اتاق عمل مجهز و‌کاملا استریل و با پروتز زانو استاندارد انجام خواهد شد.

گروه پزشکان متخصص و فوق تخصص زانو  کلینیک ارتوپدی...در کارنامه کاری خود بیش از هزار مورد تعویض مفصل کاملا موفق و بدون عارضه را داشته اند.

پدربزرگها و‌مادر بزرگهایی که بعد از درمان شدن درد زانو هایشان یا تعویض مفصل زانو به راحتی و‌بدون مشکل پیش ما می آیند برای تحت نظر بودن،تعدادشان خیلی زیاد است

علاوه بر درمانهای بالا میتوان به درمانهای خانگی زانو درد که در زیر آمده هم اشاره کرد.

 

کمپرس سرد :

 مقداری یخ را داخل کیسه نایلونی ریخته و‌نایلون را داخل پارچه ای بپیچید و‌بدون اینکه یخ با پوستتان تماس مستقیم داشته باشد چند دقیقه روی زانویتان قرار دهید این کمپرس سرد به کاهش درد زانو کمک میکند.

 

کمپرس گرم :

گروهی معتقدند که کمپرس گرم با افزایش جریان خون و سرعت بخشیدن به پاک‌سازی عضلات اطراف زانو از مواد سمی ،در کاهش التهاب و درد موثر است.

مصرف آنتی اکسدانها و ضدالتهابهایی مانند زرچوبه در برنامه غذایی تان بی فایده نخواهد بود.

اگر برایتان امکان دارد روزانه نیم ساعت روی سطح صاف و‌غیر شیبدار راه بروید .

از بالا و‌پایین رفتن از پله ها پرهیز کنید،جالب است بگوییم که نیرویی که موقع پایین آمدن از پله ها و‌سطح شیبدار به زانوهایتان وارد می شود بسیار بیشتر از نیروی وارده به زانو‌موقع بالا رفتن از سطح شیبدار با پله می باشد.