علت صدا دادن زانو

 

شما موقع راه رفتن و بلند شدن از حالت نشسته متوجه صدا دادن زانو تان مي شويد؟شايد هم بارها صدادادن زانو دوستان و  نزديكانتان را شنيده باشيد.

آيا صداي ترق تروق زانو  باعث نگراني شما و اطرافيانتان شده است؟

در این مطلب ما در مورد غلت صدا دادن زانو صحبت خواهیم کرد.

پس با ما همراه باشید:

 

آنچه در ادامه خواهید خواند :

 

ساختمان زانو

علت صدا دادن زانو (كريپتوس زانو)

نشانه های نگران کننده در هنگام كريپتوس زانو

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

سایر علت كريپتوس زانو

در ادامه شما را با علت صدا دادن زانو آشنا مي كنيم:

 

 

ساختمان زانو:

بگذاريد ابتدا كوتاه راجع به ساختمان زانو صحبت كنيم :

استخوان ران يا فمور،استخوان درشت ني يا تيبيا  در ساق  و كشكك ،به همراه مجموعه اي از رباطها ،تاندونها و دو منيسك مفصل زانو را در هر سمت بدن ما تشكيل مي دهند.

سطح پايين استخوان ران از دو برجستگي به نام كنديل تشكيل ميشود بين اين دو برجستگي يك شيار است كه كشكك زانو در حاليكه داخل غلاف عضله ران قرار گرفته داخل اين شيار حركت ميكند، سطح پشت كشكك و سطح جلوي شيار با غضروف پوشانده شده اند .

در سمت داخل و خارج زانوي ما هر سمت يك منيسك قرار گرفته كه به شكل حرف  C لاتين است و نقش محافظت و ضربه گير زانو را ايفا مي كند.

بين سطح تماس استخوان ران و سطح بالايي استخوان درشت ني ساق غضروف زانو قرار گرفته كه جلوي سايش این دو سطح استخوانی را میگیرد.

داخل فضای مفصلی  به طور نرمال مایعی  به نام مایع سینویال وجود دارد که هم غضروف را تغذیه میکند و هم سطح سایش را نرم و لغزنده تر مینماید.

حالا میتوانیم دقیقتر راجع به علت صدا دادن زانو صحبت کنیم .

 

 

علت صدا دادن زانو(كريپتوس زانو) :

گاهی اتفاق می افتد که صدای ترق تروق یا قرچ قرچ زانو نگرانتان می کند ،بگذارید اینجور بگوییم اگر همراه با این صدای زانو ،درد ندارید ،زانویتان قفل نمیشود ،خالی کردن زانو ندارید ،تورم و تغییر شکل در زانو مشاهده نمی کنید، نگران نباشید احتمالا یکی از علل زیر دلیل صدا کردن زانوی شما هستند:

 

  • ترکیدن حباب تشکیل شده داخل مایع سینویال (مایع مفصلی):

داخل مایعی که برای تغذیه غضروف و لیز کردن سطح سایش استخوانها ،عناصر مختلفی مانند اکسیژن و نیتروژن و دی اکسیدکربن وجود دارند که در زمانی که زانوی ما در حالت خم شده نباشد.

این مواد گازی شکل به علت فشار داخل مفصل داخل مایع مفصلی حل میشوند وقتی ما زانویمان راخم کنیم با فاصله گرفتن استخوانهای دو طرف مفصل،حجم فضای مفصلی زیاد میشود و فشار داخل فضا کاهش می یابد ،گازهای اکسیژن و ...از حالت محلول به صورت حبابهای گازی در می آیند و با حرکت مفصل میترکند .

صدایی که شما حس میکنید و همراهش درد و تورم و قفل شدن زانو و کاهش دامنه حرکت زانو ندارید می تواند ترکیدن این حبابها باشد.

 

  • با حرکت زانو و خم و راست کردن آن لیگامانها رباطها ،تاندونها روی سطح غضروفی یا استخوانی کشیده شده و ناگهان رها میشوند ،این کشیدگی و رها شدن هم از علل صدای زانوی بدون درد و ناراحتی است.

 

 

نشانه های نگران کننده در هنگام كريپتوس زانو :

اگر زانوی شما صدا میدهد ولی شما علایمی را که در زیر نام میبریم ندارید ؛ نگران نباشید:

  • تورم و‌گرمی و قرمزی
  • کاهش دامنه حرکت زانو
  • درد
  • حساسیت در لمس
  • وجود نقطه و محل دردناک
  • قفل شدن زانو
  • خالی کردن زانو
  • زانوی ناپایدار
  • احساس گیر کردن چیزی داخل مفصل زانو

 

شما بهتر است با مراجعه به پزشک ارتوپد ،ورزشهای تقویت عضلات اطراف زانو را بیاموزید و با انجام روزانه آنها ،زانوی خود را از آسيبهاي پيش رو محافظت نماييد.

 

 

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر متوجه صدا دادن زانو يا زانوهايتان شده ايد و علاوه بر صداي زانو دچار هر يك از علايم زير نيز مي باشيد، بايد هر چه سريعتر براي معاينه تخصصي و تشخيص دقيق به بهترين گروه پزشكان ارتوپد تهران مراجعه نماييد:

 

  • اگر صدا دادن زانو شما همراه درد و تورم باشد.
  • اگر صدا دادن زانو با كاهش محدوده حركات زانو همراه شده است.
  • صدای مفصل زانو  با قفل کردن زانو همراه شده است.
  • خالی کردن زانو بعلاوه صدا دادن مفصل
  • تغییر شکل زانو و صدا دادن مفصل زانو
  • احساس گیر کردن جسمی را در مفصل زانوی خود دارید .

هر يك از موارد بالا الزام مراجعه شما به يك متخصص ارتوپدي با تجربه خواهد بود.

 

 

سایر علت كريپتوس زانو:

علت كريپتوس زانو ميتواند هر يك از موارد زير باشد:

 

 

پارگي منيسك زانو:

آسيب منيسك وقتي ايجاد ميشود كه ما روي زانوي خم شده خود ميچرخيم ،در افراد جوان ورزشكار آسيبهاي با درجه هاي بالاتر كه همراه با آسيب رباطهاي صليبي زانو مي باشد شايع است.

آسيب منيسك در يك فرد مسن هم اتفاق مي افتد مثلا زانوي اين فرد خم هست و ناگهان از روي صندلي با چرخش تنه بلند ميشود.

پارگي منيسك درجات مختلفي دارد كه در بيشتر مواقع بخصوص اگر فرد جوان ورزشكار نباشد با اقدامات حمايتي و عدم وزن گذاري روي زانو بهبود خواهد يافت ولي اگر به درستي درمان نشود بعد از سپري شدن دوره فاز حاد ،بيمار از صدا دادن زانو ،خالی کردن و قفل شدن زانو به طور مزمن شاکی خواهد بود.

 

سابیدگی کشکک زانو :

کندرومالاسی کشکک وقتی اتفاق می افتد که فرد به طور مرتب از زانویش استفاده کند و آن غضروفی که پشت كشكك است دچار سايش و التهاب ميشود.

اين افراد معمولا نوجوانان و جواناني هستند كه ورزشكارند و مثلا بعد افزايش ناگهاني شدت ورميزان تمرينهايشان دچار دردي مبهم در قسمت داخل و جلوي مفصل رانشان ميشوند.

اين درد با صدا دادن زانو به علت كشيده شدن كشكك روي غضروف آسيب ديده شياري است كه داخل آن حركت مي كند.

 

آرتروز :

استيوآرتريت يا ساييدگي غضروف مفصل زانو بر خلاف ساييدگي كشكك ،در سنين بالاتر شايع است.

در آرتروز ،بافت غضروف مفصلي دچار تخريب و فرسايش ميشود و به اصطلاح نازك ميگردد ،روي ابه استخوانهاي اطراف اين غضروف آسيب ديده زايده هاي استخواني به نام استئوفيت رشد ميكند ،گاهي اين زايده ها كنده ميشوند و بين فضاي مفصل رها ميشوند و هنگام حركت زانو به جايي گير كرده و زانو را قفل ميكنند ،گاهي هم سايش دو استخوان بالا و پايين غضروف فرسوده زانو باعث صدا دادن زانو ميشود.

 

سندرم پاتلو فمورال:

اين سندرم تقريبا با كندرومالاسي كشكك يا همان ساييدگي كشكك زانو همراه است.

در اين سندرم به علل مختلف مانند تغيير راستاي لگن و ران ،استفاده بيش از حد از زانو و ضعف عضلات و ساختار نگهدارنده زانو،استخوان كشكك موقع حركت روي قسمي غير شيار پاتلو فمورال ميخورد و باعث صدا دادن زانو ميشود .

گاهي هم تغييراتي در خود شيار ايجاد ميشود كه حركت كشكك را داخل شيار با صدا همراه مي سازد.

ميبينيد كه دليل صدا دادن زانو بسيار متنوع و از شخصي به شخص ديگر منفاوت خواهد بود.

پزشك متخصص ارتوپدي با مهارت در معاينه زانو دركنار اطلاعات بديت آمده از عكس راديوگرافي يا ام آر آي زانو يا آرتروسكوپي زانو ،دليل صدا دادن زانو شما را مشخص مينمايد و بعد از تشخيص درمان مناسب مشكلتان را اجرا خواهد نمود.

لذا بدون مراجعه و معاينه جراح استخوان و مفاصل از انجام درمانهاي خودسرانه بپرهيزيد.